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इसमें आपको छोटे बच्चों के विकास से जुड़े संपूर्ण जानकारी देखने को मिल जाती है इसमें आप को बच्चों को किस तरह से खिलाना पिलाना चाहिए और उनका किस तरह से ख्याल रखना चाहिए सब कुछ आपको जानकारी मिल जाती है.
Childhood and Growing Up Book in Hindi
ऐसा कई बार छोटे बच्चों के खाने में कभी-कभी प्रोटीन की बहुत ही कमी हो जाती है जिसकी वजह से उनका सही से विकास नहीं हो पाता है और कभी-कभी ऐसा नहीं हो जाता है कि उनकी भोजन में प्रोटीन की मात्रा अधिक हो जाती है जिसकी वजह से भी उनके स्वास्थ संबंधी कई प्रकार की समस्याएं आ जाती है.
जैसे उनके लीवर में एक प्रकार का चिकनापन आ जाता है इसी वजह से उनके लीवर में कई प्रकार की पाचन संबंधित समस्याएं बढ़ने लगती हैं जो उनके लिए काफी घातक साबित हो सकती है
यदि इनका समय पर इलाज न किया जाए तो उनको कमजोरी, बुखार, पेट, गैस, अपच जैसी सारी समस्या आने लगती है और धीरे-धीरे बीमार होते चले जाते हैं.
बच्चों को नियमित रूप से सही से भोजन ना कराया जाए तो मन में कई प्रकार की समस्याओं का आना निश्चित है इसीलिए उनके भोजन के साथ साथ उनको अंडा दूध मछली सब्जी पर अधिक प्रोटीन युक्त चीजों को भी शामिल करना चाहिए क्योंकि मैं प्रोटीन के अलावा मल्टी विटामिंस और मिनरल्स होते हैं जो कि शरीर की ग्रोथ के लिए बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण होते हैं
इसके अलावा कुछ ऐसी चीजें हैं जिनमें बच्चों का काफी ज्यादा ध्यान रखना चाहिए जैसे कि उनकी साफ-सफाई को लेकर क्योंकि आज के समय में कई ऐसे जीवाणु वायरस वगैरह आ गए हैं जिसकी वजह से बच्चों को काफी ज्यादा हानि पहुंचती है इसलिए उनको धूल मिट्टी और प्रदूषण युक्त चीजों से स्थानों से दूर रखना चाहिए ऐसा करने से वह साफ सफाई से रहते हैं
इसके अलावा बच्चों को रोजाना स्नान भी कराना चाहिए यदि स्नान कराया जाता है तो उनके शरीर के सभी प्रकार की गंदगी दूर होने लगती है और अच्छा भी महसूस करते हैं.
Childhood and Growing(बाल्यावस्था और विकास)
छोटे बच्चों की शारीरिक वृद्धि के साथ मानसिक वृद्धि भी होना आज के समय में बहुत ज्यादा महत्वपूर्ण बन चुका है क्योंकि यदि बच्चा शारीरिक रूप से स्वस्थ नहीं होगा तो वह किसी कार्य को मन से नहीं कर पाएगा थका थका कमजोर महसूस करेगा.
और भाई अगर कोई बच्चा मानसिक रूप से बीमार होता है तो उसे कई प्रकार की समस्याएं आ सकती है जैसे कि वह हमेशा दुखी दुखी रहेगा उसका किसी भी कार्य को करने में मन नहीं लगेगा और वह दूसरे बच्चों के साथ इतने अच्छे से मेलजोल बनाकर नहीं रह जाएगा वह हमेशा बच्चों से दूर ही रहने की कोशिश करेगा जोकि उसके लिए आगे चलकर घातक साबित हो सकता है
[Childhood and Growing Up Book in Hindi PDF]
छोटे बच्चों को अच्छे से प्रोटीन युक्त भोजन देंगे तो उनके अंदर इस प्रकार की समस्या नहीं आती है परंतु परंतु उन्हें सही प्रकार से खाना ना मिलने पर उनमें कई प्रकार की समस्याएं आ सकती हैं जैसे कि उनको पोलियो, लकवा, कुपोषण, दुबलापन, शिखंडी आदि खतरनाक बीमारियां हो सकती हैं जो कि उनके जीवन के लिए बहुत ही घातक साबित होती हैं और उनका जीवन खराब होने लगता है.
इसीलिए कहा जाता है छोटे बच्चों को हमेशा नियमित रूप से साफ सफाई के साथ नया गाना चाहिए और उनको अच्छी क्वालिटी की चाहत का इस्तेमाल करके नहीं लाना चाहिए जिससे कि उनके पास किसी भी प्रकार की बीमारी ना पटक सके और वह हमेशा स्वस्थ रहें.
जब भी गर्मियों का मौसम आए हैं तो उनको पर्याप्त मात्रा में पानी भी लाना चाहिए क्योंकि उनके शरीर से अगर पसीने के माध्यम से पानी निकलता रहेगा और पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पहुंच पाएगा तो उनके शरीर ही नहीं खत्म हो जाएगी जिससे उनको थकावट और पानी की कमी जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है इस वजह से उनको पर्याप्त पानी की मात्रा भी पिलाएं.
यदि बच्चों को किसी भी प्रकार की समस्या होती है तो उन्हें जल्द से जल्द डॉक्टर के पास ले जाए किसी डॉक्टर के पास उनकी सभी बीमारियों का इलाज होता है जिससे बच्चे जल्दी से जल्दी स्वस्थ हो जाते हैं और वह अपने जीवन में हमेशा खुश रहते हैं
यदि उन्हें समय पर कोई इलाज ना दिया जाए तो वह उनकी बीमारी पड़ सकती है और आगे चलकर उनके स्वास्थ संबंधी समस्याओं को ला सकती है इस वजह से बच्चों को हमेशा ही बहुत ही ध्यान से रखना चाहिए उनको उन पर ध्यान देना चाहिए और किसी भी प्रकार की समस्या आने पर डॉक्टर की सलाह पर उन्हें अच्छे से अच्छा ट्रीटमेंट देना चाहिए
काफी बार ऐसा होता है कि गर्मियों में पानी की कमी हो जाती है तो इस समय आप बच्चों को पानी में ग्लूकोस डालकर पिलाई है इससे पानी की समस्या भी दूर होगी और उनके अंदर ताकत भी बनी रहेगी जिससे वह हंसते खेलते रहेंगे और जो भी वह काम करेंगे उसमें उनका मन भी लगेगा
[Childhood and Growing Up Book in Hindi PDF]
ध्यान रहे छोटे बच्चों को गाय का दूध पिलाना चाहिए क्योंकि यह दूध बहुत ही हल्का होता है और आसानी से पच जाता है और ऐसा कहा जाता है कि गाय का दूध पीने से मानसिक विकास भी होता है वही अगर भैंस का दूध पिलाया जाए तो मैं काफी ज्यादा बाहर ही होता है
और बच्चे उसको आसानी से पचा नहीं पाते तो उनको भैंस का दूध ना पिलाया जाए और गाय का दूध पिलाया जाए काफी ज्यादा अच्छा होता है और गायों में भी जो देसी गाय होती है वह सबसे अच्छी मानी जाती है तो उसी का दोस्त बच्चों को पिलाएं
यदि आप गाय का दूध नहीं बुलाते हैं तो उनको पेट से संबंधित कई समस्याएं आ सकती हैं क्योंकि उनका लीवर बहुत ही कमजोर और नाजुक होता है उनको पतली टट्टी भी शुरू हो सकती हैं और दस्त भी लग सकते हैं तो आप उनके दूध का इसके अलावा सही से पानी पिलाने का दिन बहुत ही अच्छे से ध्यान रखें और उनकी वृद्धि में किसी भी प्रकार की समस्या ना आए इसका भी ध्यान रखें.
यदि बच्चों का सही से ध्यान रखा जाए तो उनमें यह सब प्रकार की समस्याएं नहीं आती है और वे शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहते हैं और उन्हें खेलने में भी बहुत अच्छा लगता है
बच्चों की वृद्धि सही से हो इसके लिए हमें कोशिश करना चाहिए कि उन्हें वह सभी चाहिए देश है जो किन के विकास के लिए महत्वपूर्ण होती है जैसे विटामिन मिनरल प्रोटीन कार्बोहाइड्रेट इसके अलावा आप बच्चों को दूध दही घी आदि चीजों का भी सेवन करा सकते हैं इनसे उनका विभाग अच्छा होता है और उनके शरीर में ताकत भी बनी रहती है[Childhood and Growing Up Book in Hindi PDF Download]
Childhood and Growing Up Book in Hindi PDF Download
दोस्तों यह Childhood and Growing Up Book in Hindi PDF Download करना चाहते हैं तो इसके लिए आपको बहुत ही आसानी से नीचे दिए गए डाउनलोड बटन पर क्लिक करके इसे डाउनलोड कर लेना है जैसे ही आप डाउनलोड बटन पर क्लिक करते हैं तो 30 सेकंड का टाइमर चलेगा और यह डाउनलोड होना शुरू हो जाएगा उसको डाउनलोड करके आप अपने फोन या कंप्यूटर में कैसे रख सकते हैं और जब चाहे तब बिना इंटरनेट की सुविधा कर भी आप पढ़ सकते हैं यह आपके लिए काफी ज्यादा महत्वपूर्ण साबित हो सकता है
Conclusion
दोस्तों आज के इस लेख के माध्यम से मैंने आपको Childhood and Growing Up Book in Hindi PDF Download लिंक कराया है यदि आपने अभी तक इसे डाउनलोड नहीं किया है तो ऊपर दिए गए डाउनलोड बटन पर क्लिक करके इसे अभी डाउनलोड कर लेंगे और आज से इसका ध्यान शुरू करें यह आपके लिए काफी ज्यादा महत्वपूर्ण हो सकता है तथा यह बच्चों के लिए भी अच्छा है जिनको सही से खाना-पीना आदि चीजें नहीं मिल पा रहे हैं यदि आपको उसके बारे में अधिक ज्ञान होगा तो आप अपने बच्चों का भी सही से खयाल रख पाएंगे और उनको एक स्वस्थ जीवन दे पाएंगे[Childhood and Growing Up Book in Hindi PDF]
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